金森憲一さんの「仙道気功健康法」だけど
マスコミでもすごく話題になってるようだね。

ランニングと同じ感覚で続けられて、
自律神経活性化、ストレス耐性向上、
ホルモンバランス正常化、毒出し効果
といった万病を改善する気功法と言われているし
気になるなぁ。

でも、そんなうまい話あるわけないよね。
本当のところはどうなの？嘘なの？

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巷に売られている乳酸菌飲料の効果とは
ケタが違う働きがあり、他でも人気に
なっている方法で健康マニアにも良いです。

気功以外にも免疫力を養うといった
観点からもしっかりと考えられてるので
安心して行うことが出来るかもね。

いろいろ疑問もあったけれど、試してみようと思います。